| Små (S) | 43-53 g |
| Medelstora (M) | 53-63 g |
| Stora (L) | 63-73 g |
| Extra Stora (XL) | över 73 g |
| Energi | 137,4 kcal |
| Energi | 575,1 kJ |
| Kolhydrater | 0,40 g |
| Fett | 9,73 g |
| Protein | 12,25 g |
| Fibrer | 0,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,59 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,97 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,46 g |
| Vitamin D | 1,430 µg |
| Vitamin C | 0,0 mg |
| Folat | 85,8 µg |
| Järn | 1,680 mg |
| Salt | 0,36 g |
Kokta ägg har i stort sätt samma innehåll som råa ägg.
| Energi | 137,4 kcal |
| Energi | 575,1 kJ |
| Kolhydrater | 0,40 g |
| Fett | 9,73 g |
| Protein | 12,25 g |
| Fibrer | 0,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,59 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,97 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,46 g |
| Vitamin D | 1,430 µg |
| Vitamin C | 0,0 mg |
| Folat | 60,1 µg |
| Järn | 1,680 mg |
| Salt | 0,36 g |
Värdena nedan avser stekning i olja med ca 4 g olja per 100 g ägg.
| Energi | 193,0 kcal |
| Energi | 807,7 kJ |
| Kolhydrater | 0,44 g |
| Fett | 15,52 g |
| Protein | 13,31 g |
| Fibrer | 0,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,30 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,21 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,95 g |
| Vitamin D | 1,810 µg |
| Vitamin C | 0,0 mg |
| Folat | 65,3 µg |
| Järn | 1,830 mg |
| Salt | 0,42 g |
Högrevsburgare malda i fiberriktningen (produkten är fryst). Ingredienser: Nötkött (99%), salt, svartpeppar. Köttmängd 99%
Ingredienser: Havre* som skalats,ångpreparerats och pressats till flingor *Krav-ekologisk ingrediens odlad i Sverige Havren är odlad av familjen Pettersson på Törsjö som ligger mitt på Närkeslätten. Havre är en fantastisk gröda som går att använda till mycket och dessutom är riktigt nyttig!
En lite mera smakrik korv på Svensk Hjort (produkten är fryst). Ingredienser: Fläskkött & fett från gris (58%), Hjortkött (14%), vatten, potatismjöl, salt, druvsocker, kryddor: (svartpeppar, timjan, cayenne, lökpulver, vitlök, koriander, chipotle), antioxidationsmedel (E300, E301, E331), konserveringsmedel (E250). Korvskinn av gris.
Queen Anne är en fast oval matpotatis som säljs tvättad och är certifierad med Svenskt Sigill för en mer hållbar odling
